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  • [星动讲堂] 98斤健身女孩,风姿绰约令人羡慕,好身材全靠这三点

    对于很多女性朋友来说自己的追求无非是美丽容貌和完美的身材,而现在可以通过整容和化妆,容貌可以改变很多。但是身材做不得任何假,身材只能通过自己的汗水和努力才能够获得。所以现在很多女生越来越认可健身,众所周知的是,健身可以帮助改变一个人的身材,
    发布时间:2019-05-27   点击次数:17

  • [星动讲堂] 女人健身老样子?看看这些女明星你就知道!

    俗话说唯有身材与美食不可辜负,小编一直觉得管理好自己的身材照顾好自己的身体,对于每个小仙女们来说都应该是人生中的大事。当你穿着短装上衣的时候,抬起手臂你会看到自己的马甲线。在镜子里隐隐有现你的天鹅颈、你的小蛮腰,以及你的腿紧致有型……这一切
    发布时间:2018-12-20   点击次数:21

  • [星动讲堂] 你知道吗 这样吃才不会影响健身效果哟!

    无论你喜欢跑步、做瑜伽还是打球,运动前后的饮食都得注意,否则会影响运动效果。印度孟买阿波罗医院的瓦尔莎·戈里医生告诉《印度斯坦时报》记者,运动前的饮食应该含有丰富的碳水化合物和适量蛋白质,低脂肪,以确保运动时身体能量充足。他说,可以在运动前
    发布时间:2018-05-16   点击次数:18

  • [星动讲堂] 5式瘦背瑜伽叫你背后好看!

    女性都是贪婪的,爱美的,除了要做S美人之外,她们还要做背影美人。为了穿上那性感的晚礼服在party上惊艳一把,女性们都争相修炼美背法则,除了饮食上要注意之外,练习美背瑜伽也是能让你速成心愿哦。一起跟小星学学速效美背瑜伽吧,让你成为party
    发布时间:2017-10-10   点击次数:31

  • [公司新闻] 学教练选择星动健身学院的十大理由!

    1、空前绝后的地理位置星动健身舞蹈培训位于沿江大道国际大酒店6楼,空气良好,采光充足,有着健身和舞蹈训练的绝佳环境!2、简约实用的硬件环境我们按照小班制教学的理念,精美装修了风格迥异的五个教室,分别是两个舞蹈教室、一个综合教室、一个瑜伽教室
    发布时间:2017-10-09   点击次数:200

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