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星动健身舞蹈学院零基础实用型全能精英教练班课程介绍

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星动健身舞蹈学院零基础实用型全能精英教练班课程介绍

发布日期:2017-11-30 作者: 点击:

三分钟小视频让您一睹为快!这是咱们平时所有的课程同时上课情景!

全国招生咨询电话:0717-6858883/6853663

   

   近年来,随着国内民众健身意识逐渐增强,全国各地的健身房、健身俱乐部等类似机构如雨后春笋般涌现。这使得健身教练成为炙手可热的人才,特别是在专业的健身教练培训学院受过系统训练和名师指导的健身教练,一直供不应求成为健身人才市场上的“香饽饽”。

   健康产业发展离不开健身从业者!星动健身学院正在做的事情就是让更多有志向的年轻人加入这个朝阳产业!培养更多优秀健身人才,我们为此努力着!目前全国各地健身产业优秀人才已经供不应求。

   无论你有无基础 无论是体育生、健身爱好者、退伍军人或者只是对健身行业感兴趣都不要再犹豫了!赶紧加入这个健康、高薪的朝阳产业吧!


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学院介绍&环境


星动健身舞蹈培训学院位于体育场北路华祥商业中心三峡文化广场,是由一批从事教练培训行业5年以上的资深导师共同打造的一家以培训全能教练为主,服务内容包括教练培训、管理培训、人才输出的专业健身、舞蹈教练培训和认证机构。我们源自于武汉,现扎根于宜昌,填补了宜昌及其周边地区健身舞蹈培训机构的空白!公司斥资三百万余元在华祥商业中线搭建专业的健身舞蹈训练基地,配套有男女生酒店公寓......室内24小时中央空调,全天空气净化系统及人体工学水洗供应,保证了学习之余良好的后勤服务,是全国环境最佳的专业健身培训机构。我们拥有专业独立的各项课程教室,环绕密闭音响,德国高端定制器械,能最大限度的满足学员各项学习需求。


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全能精英班课程介绍


全能精英班是课程涵盖范围最广,涉及专业领域最丰富,是最能迎合当今俱乐部实战需求的班种,包含有氧团操类、健身舞蹈类、专业舞蹈类、身心灵类、私人教练类五大类20多个课程,学员可以自由的选择自己感兴趣的课程,一个项目一个项目学好为止,时间不限,并享有终身免费复训的机会。全能精英班学习流程如下:


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01

基础教学(6周)

这六周的时间里,新学员会对健身团课和私人教练课程有个清晰的认识和学习,每天7小时的课程安排采取动静结合的方式,让学员在理解基础理论的同时尽情的实践,锻炼身体各方面的能力,如乐感、协调性、控制力、体能、心肺功能、团操和健身舞蹈课程教学等,并安排专门的班主任在晚上进行集中复习。六周后,学员掌握至少3们团课的授课和私人教练的中级授课水平!


02

专攻学习(4周)

这个阶段,学员根据自身发展方向和老师的建议,选择一门或以上的课程进行专项主攻,如爵士舞、肚皮舞、瑜伽、私教等,每天学习时间和第一阶段一样,四周后保证学员所学专项课程可以进行一对一的授课和自主设计课程的能力。


03

小课程辅修(2周)

对于喜欢团课或舞蹈课程的学员,我们专门拿出两周的时间,开设预制套路的团课学习,如动感单车或搏击操,真正的保证学员一专多能或有更多的辅助课程来充实自己的职业生涯。


04

总结和实践(2周)

这个过程主要是对前面学习的总结,进行查漏补缺和提升的过程,此时,学员完全有能力进行单独授课,我们会安排学员在不同的周边俱乐部实践授课,并根据授课过程中遇到的问题进行总结,确保学员顺利结业并能很快的适应工作岗位!


二、精英私教班

实用私教班是以传统体适能私教为基础,在此项目上进行扩展延伸,搭配3门左右的团课辅助,让私人教练和简单团课完美结合,使私人教练变得“全能”,更能适应行业对一专多能人才的迫切需求!实用私教班学习流程如下:

01

体适能私教(4周)

涵盖器械的使用和维护,运动解剖学,运动生理学,运动营养学,运动计划的制定,营养处方的制定,运动康复,小器械的使用,健美等。


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02

私教普拉提(2周)

私教利器普拉提课程的渗入,让学员更清楚明白的理解运动解剖对于核心控制、平衡稳定、运动康复的作用,可达到中级垫上普拉提团体授课和私人授课的水平。


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03

动感单车、搏击操(2周)

两门力量型团课的渗入可以让传统私人教练有了更多手段,是团体授课积累粉丝和小团体私教授课的有利补充。



三、爵士舞专项攻尖班

针对广大的爵士舞街舞爱好者,我们特别开设此舞蹈集训班,为舞蹈爱好者带来更多新鲜资讯和舞蹈技巧,通过两个月的爵士舞专项学习,让你的舞蹈生涯有个不一样的“爵醒”!授课内容如下:

爵士舞基本功训练(头、胸、胯、脚尖力量、身体律动)

身体柔韧度训练

力量控制、体能训练

音乐节奏,乐感训练

爵士舞理论知识讲解

舞蹈片段+成品舞教学

学习时长为8周,每天2个半到3个小时的集中学习,另2个半小时的复习训练,让学员在爵士舞专项课程中不仅学到技能,还能得到精髓!如若是零基础学员,建议报名长期班继续深造!


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四、瑜伽、肚皮舞双项学习班

针对广大的瑜伽、肚皮舞爱好并想在此两个课程上有所造诣的学员,星动健身舞蹈培训学院特别开设的专攻班级,学习内容如下:

肚皮舞Belly Dance

形体及体能训练;

肚皮舞常用步伐组合训练、音乐节点准备;

肚皮舞胸部、跨部、西米系列要素学习;

基本功的理论讲解和组合练习,模拟教学;

精品舞码学习、成品舞学习、舞蹈展示和教学。




Yoga 瑜伽


瑜伽文化、瑜伽练习索引、瑜伽导师工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、静坐等课程,可以完全熟练地掌握瑜伽基础理论知识,完成基本体位要求,并能熟悉运用各种引导词,具备完全自主的基础授课教学能力。

体适能基本概念、基础功能解剖、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松功等课程,可以熟练掌握中等难度的体位练习,熟练运用教学技巧,独立授课能力较之提高。

运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理疗冥想等)、高级体位法、瑜伽体位欣赏等课程,将熟练自如地掌握高级体位练习,熟悉各种冥想、唱颂技巧,了解掌握各类瑜伽医学知识,已经具备较高层次的课程教学能力。


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