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瑜伽肚皮舞班

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瑜伽肚皮舞班




专门针对瑜伽和肚皮舞爱好者及想成为教练的广大学员特设课程!



鉴于广大学子浓厚的学习欲望,星动健身舞蹈培训学院在体育局领导的监督及社体中心的筹划下,安排了瑜伽、肚皮舞双向培训班!  

让小星为大家详细介绍:

针对人群:零基础大众人士,想学成之后成为此两项课程专业的教练人才;瑜伽及肚皮舞爱好者,希望通过专业的学习达到专业的提升;瑜伽及肚皮舞在职教练,想通过集训达到一个新的高度;想通过此两项课程达到修身养性的广大人群。


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教学内容:

肚皮舞:

形体及体能训练;

肚皮舞常用步伐组合训练、音乐节点准备;

肚皮舞胸部、跨部、西米系列要素学习;

基本功的理论讲解和组合练习,模拟教学;

精品舞码学习、成品舞学习、舞蹈展示和教学。



瑜伽:

1、瑜伽文化、瑜伽练习索引、瑜伽导师工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、静坐等课程,可以完全熟练地掌握瑜伽基础理论知识,完成基本体位要求,并能熟悉运用各种引导词,具备完全自主的基础授课教学能力。

2、体适能基本概念、基础功能解剖、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松功等课程,可以熟练掌握中等难度的体位练习,熟练运用教学技巧,独立授课能力较之提高。

3、运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理疗冥想等)、高级体位法、瑜伽体位欣赏等课程,将熟练自如地掌握高级体位练习,熟悉各种冥想、唱颂技巧,了解掌握各类瑜伽医学知识,已经具备较高层次的课程教学能力。



导师介绍

瑜伽培训导师:多多


多多老师04年即开始接触学习瑜伽,同年获得中级瑜伽教练证书,05年至07年分别在各大瑜伽馆担任全职瑜伽老师,07年师从多位瑜伽大师并赴埃及参加游学,08年获得世界瑜伽协会高级导师认证,09年至13年走访国内多家瑜伽会馆担任高级瑜伽导师,13年到世界瑜伽导师学院进修深造并获取明星导师称号!

多多老师瑜伽造诣深厚,性情平和,端庄秀美,执着于瑜伽学习与传播多年,授课达5000小时以上,擅长哈他、流瑜伽、阿斯汤伽等多种瑜伽风格!强大的气场是多多老师深受学员喜爱的原因,逼真的引导教学让学员对老师的课程流连忘返,每一期毕业学员无不被她的技艺折服!



肚皮舞培训导师:姣姣


2007年于广州参加肚皮舞教练培训并获得世界肚皮舞联盟高级肚皮舞导师证书,2008年于北京参加肚皮舞教练导师提高培训并获得亚太国际肚皮舞导师联盟协会肚皮舞导师证书,2007年-2008年担任某品牌会馆肚皮舞教练班导师一职,,2009-2010年工作于湖北多家舞蹈会馆,2012至2014年多次拜访求学国内十大顶级明星教练(郭伟,谷雨,石英,肖雪文,菲菲,颜学丽,明韵等)的集训并获得证书,2012年-2015年在湖北多家会馆从事肚皮舞教练培训导师工作!2015年获取湖北省第一批少儿东方舞师资认证!

端庄秀雅,灵动怡人,一笑一颦、一个细节动作就能融化大家的心!她是奋进中的舞者,也是耐心的导师!姣姣老师主修埃及东方舞、埃及民间舞,舞姿曼妙、控制细微,姣姣老师教学主张基础的磨练,特别擅长利用系统的教学流程紧扣细节的拿捏,让学员懂得每一块肌肉的控制和流畅度,从而挖掘最深处的自我!



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